为什么糖尿病人运动很重要

糖尿病人运动很重要原因包括增强体质、减轻体重、促进脂肪分解、降低血糖等。

1、增强体质：糖尿病病人长时间的运动可以改善人体的抵抗能力，减少糖尿病并发症的发病率，增强体质。

2、减轻体重：糖尿病人运动可以消耗人体的能量，体重会逐渐的减轻，从而可以增加胰岛素的敏感性，减少胰岛素的用量。

3、促进脂肪分解：糖尿病病人运动可以促进人体脂肪的分解，降低人体的胆固醇，有利于预防糖尿病大血管病变。

4、降低血糖：糖尿病病人适当的运动可以消耗人体内的能量，使人体内葡萄糖降低，起到调整血糖的作用；但不建议进行大运动量活动，避免引起低血糖。

糖尿病病人运动对协助控制血糖有重要作用，同时应遵医嘱根据患者的病情服用药物，避免病情加重。