跑步大拇指根部疼痛

跑步大拇指根部疼痛多是由于运动量过大、跑步姿势不对、腱鞘炎、痛风等引起的，一般需根据原因进行治疗。具体如下：

1、运动量过大：太久不运动突然运动，或者长时间的运动，都可能会导致局部循环障碍，软组织受损，出现疼痛、肿胀、活动受限的症状。建议暂停运动，多多休息，也可以通过泡脚或热敷缓解症状，或涂抹扶他林软膏来缓解疼痛。

2、跑步姿势不对：在跑步、迈步环节当中，特别是在臀部肌肉非常僵硬，脚面用力蹬地时，脚跟容易向外侧偏离，给大拇指带来巨大的压力，导致疼痛。跑步的时候脚趾头应该是放松的，靠脚掌着地，然后过渡到脚趾根，尽量整个前脚掌用力，所以可以多练习正确的跑步姿势，形成习惯；跑步的时候也要穿合适的鞋子，如果鞋子太小或者太瘦，也可能会在跑步时对大拇指造成挤压，导致跑步时疼痛。

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3、腱鞘炎、痛风：如果跑步不当，引起大拇指受到劳损，导致无菌性炎症，可能就会引发腱鞘炎，出现局部疼痛的症状；痛风的患者一般也容易引发关节炎，如果出现大拇指部位的关节炎症，可能就会出现局部疼痛、肿胀等情况。如果休息或热敷后疼痛的症状没有减轻，建议去医院由医生进行检查，比如化验尿酸、做影像学等相关检查，明确病因，遵医嘱进行治疗。