运动型肥胖什么意思

运动型肥胖指的是体重超过理想范围且体脂肪含量过高的人，但他们仍然具备较高的运动能力和肌肉质量。

运动型肥胖是一种特殊类型的肥胖症，也被称为代谢性肥胖。与一般肥胖不同的是，运动型肥胖的人在体重超重的同时，体内肌肉含量较高，体脂肪含量也较高，但相对较低。这意味着他们具备较高的运动能力和肌肉质量。

运动型肥胖通常由于不良的生活方式和饮食习惯导致。这些人可能摄入较高的卡路里和脂肪，并缺乏适度的运动。这种不平衡的能量摄入和消耗导致体重增加，但由于较高的运动能力，他们的体脂肪相对较少。

运动型肥胖与其他类型的肥胖不同，因为它与代谢和肌肉组织的特征有关。运动型肥胖的人可能在外观上看起来并不肥胖，但他们的体重指数（BMI）可能超过正常范围。

尽管运动型肥胖的人具备较高的运动能力和肌肉质量，但他们仍然面临着健康风险。过高的体重和脂肪含量可能增加患心血管疾病、糖尿病、高血压和其他慢性疾病的风险。对于运动型肥胖的人来说，改善生活方式，包括均衡饮食和适度的运动，仍然是重要的。定期进行健康检查和咨询医生的建议也是必要的。