男子体检血中抽出2升油浆 哪些食物会提升血脂？

不良的饮食会导致血脂升高，但是究竟高血脂意味着什么，人们对此却没有一个明确的认识。十一月十五日，汉口的王先生有一种直觉的感觉，那就是在武汉大学中南医院，医生把他血液中透析的2升油浆“过目”，当他知道这是来自自己体内的“收藏”，甚至还说“看得很害怕”。

王先生经常不吃早餐，还有个熬夜的习惯。五年前，他身高1.75米，体重已达274斤，而且发现有脂肪肝。“平日爱吃鱼，最爱炸鸡。他表示，自己时时感到上腹部疼痛，因此决定前往武大中南医院进行一次胃镜检查。十五日，医生把他血液中透析出的2升油浆给了他一次“检查”，王先生连声说：“瞧着惊慌”。手术时更是医生发现，王先生的胰腺已经发炎了，这正是他上腹疼痛的原因，如果再拖下去，他很有可能得胰腺炎。

"血脂不降，百病生"。胆固醇过高，易形成小斑块，“斑块”增多，逐渐阻塞血管，严重威胁健康。许多研究表明，高血脂可引起更严重的疾病，因此稳定血脂在体内是必要的!

当血脂升高时，就会出现以下的异常：

1、听力下降

2、视力降低或失明

3、睡觉的时候腿容易抽筋

4、早晨起来没有精神，晚上却精神异常。

5、出现睑黄疣时，上眼皮内呈椭圆形扁平的黄色隆起。

脂类上升，身体有迹可循，一旦发现请及时就医，除此之外，也要调整饮食，因为有些食物被称作高血脂“助推器”。

哪种食品能提高血脂水平?

1、色拉酱

色拉酱美味，配以水果蔬菜，令人心旷神怡，回味无穷。但沙拉酱含有很高的脂肪，所以很多人不知道。

大部分色拉配料都是植物油、蛋黄和水，如果把沙拉酱倒进碗里，用微波炉高温加热，色拉酱汁就会“打回原形”，变成光亮的油。

因此色拉酱，不是最好的选择，如果吃多了会导致身材越来越胖，还会成为高血脂的助推器，希望大家要认真对待，管住嘴。

2、奶油蛋糕

乳脂饼很多人都很爱吃甜的，吃起来感觉整个人心情都很好，血脂高的人一定要远离，不要贪嘴。

糕点大部分是植物奶油，一种叫做“反式脂肪酸”的人造奶油。不但血液中LDL胆固醇水平升高，而且会降低HDL胆固醇水平，增加患血管病变的危险。

因此，一旦发现高血脂，一定要远离奶油蛋糕类食品，对于甜品要少碰，更有助减轻对身体的刺激，保护身体越来越健康。

3、动物的内脏

动物性食物味道丰富，人们喜爱，但大部分动物内脏中，胆固醇含量高，还残留少量毒素。

若血脂偏高常食用动物内脏，造成胆固醇摄入过多，就会在血管内壁中缓慢沉积，使血管内增厚，逐渐丧失弹性，增加破裂。

假如血脂偏高，一定要少吃动物内脏的食物，因为这类食物更能起到促进血脂的作用，不要拿健康开玩笑。

4、油炸食品

认为自己血脂偏高的人不宜食用油炸食品，要知道油炸食品和油脂含量高的食物。经常食用低脂食品，就会导致血液浓度增高，加快血栓的形成。

煎炸食品产生一定致癌物，经常食用油炸食品，还会增加患癌症的风险，因此油炸食品更被称为高血脂食品。

但愿大家快点将这种食物列入黑名单，更有助于减轻对身体的伤害，让身体越来越强壮，不要拿身体健康开玩笑。

5、啤酒

如今是夏天，许多人特别喜欢喝啤酒，虽然能满足人们的味蕾，但血脂偏高的人还是赶紧把啤酒拉进黑名单。

啤酒厂含有超高温，极易导致肥胖，肥胖会加重血脂对健康的危害，所以血脂偏高的人要远离啤酒，不可贪杯。

特别是那些喜欢熬夜喝啤酒的人，更容易增加血管病变的危险，希望大家能够认清。能为健康保驾护航。

如果血脂偏高，除了要少吃这些食物，还要坚持养成良好的习惯，更有助保持血管通畅，身体更加健康。