蹲久后站起头晕或是中风先兆 中风早期症状包括哪些?

很多人蹲久了会觉得头晕，甚至眼冒金星晕厥。这实际上是由于体位变化后体位变化，全身血流从上到下分布，导致脑供血减少引起的正常现象。如果偶尔发生并迅速恢复，不要在意，但如果头晕长时间没有缓解，甚至四肢瘫痪，伴有歪嘴。口齿不清可能是中风的前兆，需要立即就医，筛查脑血管疾病等危险因素。医生建议蹲久了用双手握住膝盖，慢慢站起来，避免突然站起来。

中风先兆症状有哪些？

中风前，患者通常会出现相应的症状。应注意以下几点：

1.突然单侧眼或短暂发黑。视力模糊。重影或眩晕可能是中风的前兆。注意；

2.突发单侧手脚.面部麻木，可伴有肢体无力、行走倾斜、上肢抬起障碍，或突然言语笨拙、口齿不清、嘴歪眼斜，可能是中风的前兆；

3.突然头晕伴有恶心、呕吐，甚至心悸、出汗，也可能是中风的前兆；

4.突然跌倒，没有任何预感，或伴随着短时间的神志不清，也可能是中风的前兆；

5.上述情况相对较短，尤其是单侧肢体无力或言语不清。嘴歪眼斜，时间短，未经治疗自行恢复，可能是中风的前兆，称为短暂性脑缺血发作。

中风预防措施

1.定期体检：体检是预防中风的重要措施。偏瘫，特别是40岁以上的人，特别是高血压。糖尿病。中风家族史患者，定期体检，尽快发现中风的危险因素，可预防中风的发生；

2.体育锻炼：体育锻炼有助于增强体质，提高抗病能力，延缓衰老，增强心功能，改善血管弹性，促进全身血液循环，促进脑血流量，降低血压，扩张血管，加速血流，降低血液粘度和血小板聚集，减少血栓形成，促进脂质代谢，提高血液中高密度脂蛋白含量，防止动脉粥样硬化。长期运动可以减肥和预防肥胖，因此体育锻炼是预防偏瘫的重要措施；

3.二级预防:坚持高危因素，二级预防包括口服阿司匹林药物、他汀类药物和控制各种必须终身服用的高危因素；

4.中医预防:中医注重疾病预防、疾病预防、疾病预防的思想，通过中医和气功的引导，增强抵抗力，实现正气内邪。