发布时间:2022-04-18 18:30:00
游泳是有氧运动还是无氧运动
首先,游泳运动是有氧运动的一种,是全身运动,有助于减少脂肪和运动损伤。
其次,游泳的泳姿主要有仰泳、自由泳、蛙泳和蝶泳。
然后,每天持续40分钟左右的游泳运动,身体保持健康水平,身体的体型也保持良好。
有氧运动和无氧运动有
有氧运动和无氧运动的
椭圆机是有氧运动还是
深蹲是有氧还是无氧运
精彩推荐
颅脑外伤用什么药
白发怎么治疗
三个月宝宝肠炎便血怎么办
不怀孕也不来月经是为什么
17岁月经量少吃什么调理
5岁小朋友肠胃炎发烧怎么办
阴道炎用什么栓
大家都在看