老年人防范新冠肺炎有哪些注意事项 老年人预防新冠注意四大事项

自新冠肺炎疫情爆发以来，世界娱乐、体育等不同领域的名人被诊断为新冠肺炎。近日，另一位著名演员被诊断为新冠肺炎。

据报道，66岁的日本演员石田春被诊断出患有新冠肺炎。据报道，石田春一开始感到虚弱，然后在酒店休息。他没有发烧和咳嗽的症状。他最近因肺炎住院，确诊为阳性。

老年人免疫力低下，常伴有慢性病。如果他们感染了新冠肺炎，很容易导致严重疾病。老年人预防新冠肺炎需要注意什么？老年人在隔离期间如何缓解？焦虑情绪？老年人要记住这些新冠肺炎防护策略一、家庭防护。

尽量不要外出，不要去人群聚集的地方，定期工作和休息，保持良好的个人卫生习惯。

每天早晚测量一次体温，正常体温不超过37.3℃，未经授权预防性服药。

定期开窗通风，通风时注意保暖，避免感冒。

外出归来，饭前饭后，清洁后要用流动水和肥皂正确洗手。

家庭消毒时，选择刺激性小的消毒产品，优先用75%的酒精棉擦拭，或用稀释的84消毒剂清洁家具和地面。

适当运动，不要做剧烈运动，每次30次-40分钟为宜，每周40分钟为宜-五次，运动前做好准备。

二、外出保护。

正常外出时可选择一次性医用口罩，不建议老年人使用N95、KN95等防护口罩，由于密封性强，呼吸阻力大，可能导致呼吸困难

棉布口罩和海绵口罩不建议使用。

尽量少接触公共场所的物品，避免用手接触口、鼻、眼。

见到熟人，减少近距离接触，尽量相距1米以上打招呼。

三、保护慢性病。

患有慢性病的老年人应定期服药，不得自行换药或停药注意药物不良反应和身体不适，及时通知家属或养老机构工作人员。

如果条件允许，可以通过测量血压、血糖、呼吸和体重来观察身体状况。

常用药物可通过委托取药、采购等方式解决。

四、身体不适应根据具体情况及时就医。

慢性基础疾病、常规康复等，可采用门诊或远程咨询等保守治疗，不建议外出就医。

如果需要外出就医，首先要了解医院的情况和流程，做好预约，尽量减少医院的停留时间。

尽量选择离家近、能满足需求、人少的医院，只做必要、急需的检查和治疗。

慢性病急性加重或突发急性，应立即拨打120急救电话就医。

如何缓解老年人？焦虑情绪？一是掌握正确的信息。

我们应该帮助老年人了解正确的信息。新冠肺炎感染在年龄上没有倾向性，这可以部分减少他们的焦虑；当然，我们也应该理解他们的担忧。因为基础体质差，需要做好保护，跟上营养和睡眠。

第二，我们应该帮助老年人观察他们的焦虑和担忧。

从第三方的角度来看，他们希望加强对自己的保护，不被感染，希望更健康；但也要看到，在这种焦虑下，他的饮食和睡眠受到影响，不利于健康，抵抗力更差，所以这种情绪不仅无用，而且不利于他们对病毒的防御。