清晨开窗有害身体健康 关于通风的冷知识你需要知道

早晨打开窗户换空气似乎是一件非常愉快的事情，但对于居住在城市的人来说，这种做法并不可取。在一些交通流量大的街道，城市底层的大气在夜间比白天更稳定，不利于污染物的扩散，所以早上6点左右污染物浓度仍然很高。早上开窗换新鲜空气，对健康有害。一般来说，每天早上和下午都要开窗通风一次，每次不少于半小时，早上9~11点，下午2~4点是开窗通风的最佳时间，因为这两个时间段空气质量最好。此外，厨房是室内空气污染的重要来源，做饭时应打开排气扇或抽油烟机，及时排除有害气体。开窗通风的好处:经常开窗通风可以有效去除室内空气中的有害气体，净化室内空气。据测定，当门窗全部打开，室内外空气对流良好时，15分钟后室内外空气可以交换。经常开窗通风可以大大降低室内空气中病菌的含量。据测定，在门窗紧闭、空气污浊的环境下，每立方米空气中的细菌数量可高达数万，开窗通风后只剩下数千个细菌。开窗后，更多的阳光可以照进室内，可以大大降低室内空气中病菌的含量。