怎样PM2.5才不会超标 PM2.5超标会诱发哮喘吗

您知道PM2.5超标会诱发哮喘吗？前几天北方出现雾霾，专家说PM2.5超标是罪魁祸首。在此，专家提醒老肺病患者，冬季是哮喘等疾病高发时期，PM2.5可能诱发哮喘发作，因此哮喘患者应重视冬季养肺。

冬季保健警惕:PM2.5或诱发哮喘

PM2.5如此紧张PM2.5是什么？PM2.5是指直径小于等于2.5微米的颗粒物，是雾霾天气的罪魁祸首之一。然而，目前的空气质量评价对可吸入颗粒物污染的监测仍然停留在PM10，危害极大的PM2.5一直逍遥法外。

专家提醒，寒冷的冬天容易刺激呼吸气管疾病，这是哮喘等疾病的高发季节。如果长期处于雾霾天气，哮喘发作的概率会增加。因此，PM2.5或诱发哮喘发作应注意保护。

因为粒径在10微米以上的颗粒会被挡在人的鼻子外面；粒径在2.5微米到10微米之间的颗粒可以进入上呼吸道，但有些可以通过痰排出体外，还会被鼻腔内的绒毛堵塞，对人体健康危害相对较小；但粒径在2.5微米以下的细颗粒不易被阻挡，被吸入人体后会直接进入支气管，干扰肺部的气体交换，引发哮喘、支气管炎、心血管疾病等疾病。

因此，PM2.5或哮喘发病元凶，病人要注意保暖工作，外出时也要戴口罩。您知道吗？超标PM2.5会诱发哮喘吗？日前，北方出现大雾霾天气，专家表示PM2.5投放超标是罪魁祸首。专家提醒老肺病患者，冬季是哮喘等疾病高发时期，PM2.5或诱发哮喘发作，因此哮喘患者在冬季应注意养肺。

专家推出哮喘音乐疗法

在治疗哮喘的音乐中，节奏一般比较稳定，速度比较慢，最好是安静舒缓。比如古曲《平沙落雁》，基调是一种安静的美。秋高气爽，风静沙平，云程万里，鹅飞翔。听完之后，最容易感到平静和决心。

温馨提示:出现哮喘迹象时，施加音乐，静下心来，按摩鼻子和胸部，以歌唱的姿势，伸直后颈，头部不俯仰，呼吸运动平稳协调，气体顺利进出，可防止哮喘发作。如果能配合的话气功运动效果更好。