工作者不能随便做的3件事 这几件事情不要轻易做

现在很多工作人员的日子几乎都在办公室度过，在整天无聊的工作生活中。工作人员经常养成很多习惯。例如，长时间坐着，没有……

现在很多工作人员的日子几乎都在办公室度过，整天都在无聊的工作生活中。工作人员经常养成长时间坐着不动、什么做等习惯。因此，大家忽视健康的维护，为了远离各种职业病，员工需要怎么做呢接下来就说几件工作者不能做的事情，请谨记。

1.久坐不动

错误的姿势可能会导致背疼.头痛，心脏病.癌症发病率升高。每20分钟站起来运动，不仅可以扩大肌肉，肌肉也可以产生各种各样的物质，有助于代谢脂肪和胆固醇。

2.桌子旁边放着打印机

美国环境保护局警告说，打印机.复印机发出的臭氧会导致胸痛.咳嗽.喉胸痛。激光打印机也散发臭氧，产生碳粉尘，进入肺.血液，增加癌症和心脏病的概率。因此，最好单独分隔通风良好的印刷室。

3.无所事事

如果你工作轻松，会心情舒畅.心率平稳，但当遇到无法完成的工作时，患心脏病的风险就会增加。工作时心率需要一些变化，隔几个小时，应该给自己鼓鼓劲儿。