饮食减肥的最好方法是什么？减肥水果哪种最有效？

减肥餐单　　陈乔恩　　陈乔恩拍摄视频否认怀孕，称自己只是胖了，还说会和大家分享减肥食谱

4月16日，新鲜的减肥食谱如约上传，陈乔恩还在微博中很细心地和大家解释：“食谱来了！抱歉照片画质很糊，之前的纸张不见了，这个是我之前的健身教练用手机拍给我的

”最后还祝福大家减肥成功，太可爱了

看减肥食谱的照片还有很细心的标注，言而有信陈乔恩

据悉，近日，有网友晒出一则陈乔恩的视频，称其走路姿势像是怀孕了

随后陈乔恩发视频否认，称自己只是胖了，已经在减肥，那件黄色毛衣有些宽松，顺便现场来了一段当红

网友看到食谱后纷纷表示有学到，减肥有望：“啊啊啊啊啊啊我的身材又有着落了！”“我这就囤西柚去！”“乔恩好实诚，说放减肥食谱就真的放，还是健身教练发的专业食谱

我会照做的，谢谢你

”