最损害健康的4种减肥法？肥胖必须要注意的事项？

奶粉减肥、灌肠减肥、桑拿减肥，这些减肥方法你正在使用？千万要小心，这些减肥方法将严重损害你的身体健康！

奶粉减肥法：坊间流传说奶粉含有充足的营养，尤其是婴幼儿奶粉，脂肪含量低，既能补充身体所需，又能减少食物的摄入，因此能达到瘦身的目的。事实上，奶粉中的营养和热量并不充分，绝对无法取代正餐。而且长期饮用奶粉会导致腹痛，严重者更会伤害肠胃机能。渗透压减肥法：以盐、黄醋和碱性肥皂等涂遍全身进行按摩，将皮下堆积的水分通过渗透压原理排出体外，会令身体皮肤出现暂时收紧的假相。作为肥胖根源的脂肪并没有得到分解，丧失的只是身体内的水分，因此是本末倒置。