腰围超标小心患上心脏病？肥胖必须要注意的事项？

腰围是预测心脏病风险的一种指标。腰围超标的危害是什么？当你知道这里面的风险之后，相信你也会运用以下一些行之有效的方法进行减肥了。

新闻背景

测量腰围预测风险如果您的腰围数值已进入“危险”范围，提示您患糖尿病和心脏病的风险增大。您应当及时向医生咨询，获取适宜的建议。腹内脂肪比皮下脂肪危害大根据分布的部位，人体脂肪可分为皮下脂肪和腹内脂肪。这两种脂肪对健康的影响有很大差别。用数据说话心脏病每年夺走1700万人的生命（占全球死亡率的1/3），其中80％在中低等收入国家。有50％～80％的糖尿病患者死于心血管疾病。