肥胖症患者的饮食宜忌?怎么快速减肥？
发布时间：2021-10-27 08:49:00
肥胖症患者在饮食上有哪些注意事项？肥胖症患者的饮食宜忌有哪些？肥胖症患者该如何饮食？
肥胖症患者宜食
2.应广泛摄取各种食物，变化愈多愈好，养成不偏食习惯。不要采取禁食某一种食品的减肥方法，例如不吃蔬菜、水果、粮食，只吃肉类的办法。5.烹调方法，以蒸、煮、烤、炖等少油法为宜。炒菜用的油，必须按计划中规定的量，因此不宜吃油炸食物及喝肉汤。7.用餐采用分食方法较好，以便正确控制份量。1.忌喝果汁;3.禁忌食品：严格限制糖果、酒类、饮料、甜点、罐头制品、蜜饯食品等零食。。
