女性肥胖容易导致妇科疾病？怎么减最好？

女性肥胖容易引发一系列妇科疾病，特别是腹部肥胖，那么怎么来减肥好呢？

肥胖是很多女性所忌讳的事，肥胖不仅影响体型有碍观瞻，还是引起一些列疾病的罪魁祸首，大多数女性的肥胖都是在腹部，也就是常见的苹果型，和下半身梨型，下面一起来看下女性肥胖容易引起的几种疾病。

1、不孕2、乳腺癌美国的一位专家曾经说过，特别肥胖的女性身体里面会分泌过多的雌激素。而雌激素如果太多、黄体素太少的话，就容易出现水肿的情况。而乳腺癌的发生，常常也与雌激素有关系。雌激素越高发生乳腺癌的几率就越高，因此积极的控制体重也是预防乳腺癌的方法之一。3、卵巢机能不全1、多喝水女性肥胖的危害有哪些怎么瘦腹效果比较好最适合女性的瘦腹方法有哪些2、侧躺拉伸侧躺在瑜伽垫上面，右手弯曲、双脚并拢，然后用右手手肘和右脚外侧的力量支撑起整个身体，全身保持绷直的状态，保持直线的姿势1分钟。然后恢复到原始状态，左右各做3次。