长胖后肚子上出现的纹路多数情况下会逐渐淡化，但可能无法完全消除。这些纹路通常被称为膨胀纹或生长纹，与皮肤快速拉伸导致胶原纤维断裂有关。早期红色纹路可能随时间变淡成银白色，后期护理得当可改善外观。
膨胀纹的形成与体重短期快速增加有关，皮肤真皮层弹性纤维被过度拉伸断裂，初期表现为紫红色条纹并伴有轻微瘙痒。此时加强保湿护理、控制体重增长速度、使用含维生素E或积雪草成分的护肤品，有助于促进修复。随着时间推移，活跃期血管充血消退，纹路颜色会自然变浅，但断裂的结缔组织无法完全复原。
少数情况下，遗传性皮肤弹性较差或激素水平异常者，纹路可能持续较明显。孕期产生的妊娠纹也属于此类，产后需更长时间恢复。医美手段如点阵激光、微针治疗能刺激胶原重塑，对陈旧性纹路改善效果有限。体重波动过大可能反复形成新纹路，建议通过均衡饮食和适度运动维持稳定体型。
日常可穿着高腰收腹裤减少皮肤牵拉，沐浴后涂抹杏仁油或乳木果油保持腹部肌肤滋润。避免暴饮暴食和久坐不动，每周进行核心肌群训练增强腹部支撑力。若伴随皮肤松弛严重，可咨询皮肤科医生评估光电治疗或射频紧肤方案。需注意纹路颜色突然加深或伴随疼痛时，应及时排查其他皮肤病变可能。
