女人减肥什么方法最好

发布时间:2014-03-07 11:54:17

三八节马上就要到了,怎样过个完美女人节呢?赶快进行瘦瘦大行动吧!今天小编就为大家揭秘中药减肥的神奇方法,一个很管用的中药的减肥方法,只需要坚持就一定可以看到意想不到的效果,大家一起来看看吧!>>>5条瘦身原则让你事半功倍

中药减肥主要用原生植物中具有减肥作用的成份,与西药采用人工化学药物不同,副作用相对大大降低。如决明子、山楂、荷叶、大黄等,茶叶、可可等等,既有减肥作用,又可长期使用。

决明子泡水喝是一种很有效果的中药养生瘦身方式。决明子有降脂、通便的功效,只要每天用10克左右的决明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,对体内的多余的脂肪也有很好的分解功效。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影响饮食和身体健康,还能达到瘦身的目的,三八节来袭决明子茶是女人轻松瘦身最佳的选择!

决明子绿茶

原料:决明子、绿茶各5g。

制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。

用法:当茶,随饮随续水,直到味淡为止。

作用:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

杞菊决明子茶

原料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。

制法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中,用沸水冲泡,加盖,15分钟后便可饮用。

用法:当茶,频频饮用,一般可冲泡3至5次。

作用:枸杞子养颜,菊花,决明子都是清热的佳品,长期饮用可助清除体内毒素,控制食欲,减少脂肪积累。

菊楂決明茶

原料:洁净菊花10克﹑生山楂片10克﹑決明子5克﹑方糖25克。

制法:将菊花﹑山楂片﹑決明子﹑方糖放入杯中,以开水冲泡﹑浸泡半小時。

用法:当茶,每日可多次饮用。

作用:山楂可助脂肪的消解,搭配菊花,决明子有助于帮助睡眠,增加肠胃运动的动力,帮助消化。