绿茶粉混搭薏仁山楂 溶脂力量更强大
发布时间:2012-12-20 15:28:59
发布时间:2012-12-20 15:28:59
绿茶粉减肥吗?很多人会怀疑这个减肥食物,这里飞华网营养师告诉你,绿茶粉可以减肥。绿茶粉是通过瞬间粉碎的方法,把绿茶粉碎而成的。绿茶粉具有良好的抗氧化和镇静作用,可减轻疲劳,是一种很好的医药保健品。绿茶粉中含有促进身体新陈代谢的茶多酚,所以对于减肥是很有帮助的,绿茶粉搭配上薏仁和山楂,对于缓解便秘和瘦身美体都有促进作用哦。下面为大家推荐4款绿茶粉减肥食谱。
绿茶粉+薏仁粉减肥法
做法:将绿茶粉放入碗中,加入一些薏仁粉(也可以是糙米粉、黄豆粉),然后加入奶油,搅拌均匀,用热水冲泡即可。
功效:养颜美容,利尿消脂。
绿茶粉+酸奶减肥法
做法:将一汤匙的绿茶粉倒入碗中,打入一瓶乳酸菌奶,冲入少许,搅拌均匀,然后再将剩下的酸奶全部倒入碗中,即可得一杯“抹茶酸奶”,不仅有助于减肥塑身,还能让肌肤更加美丽。这款“抹茶酸奶”口味清香酸甜,营养丰富,而且还低脂低热。
绿茶粉+山楂减肥法
材料:绿茶粉6克、山楂5钱。
做法:将绿茶粉和山楂加三碗水煮沸6分钟,三餐后饮用,加沸水冲泡可以续饮,每日一帖。
功效:消除多余赘肉,也可以化瘀。
绿茶粉清脂
材料:绿茶粉1克、大黄半钱。
做法:将绿茶粉和大黄用沸水冲泡即可。
功效:治疗口臭、口腔破皮、降火、通便、消除赘肉、抗衰老。
飞华网小编提醒:绿茶粉并不是抹茶,绿茶粉是一种十分经济实惠的减肥食物。这些减肥食谱既美味诱人,同时还能有效瘦身,赶紧自己亲自尝试一下吧。