刮痧瘦背 还需警惕6大注意事项

背部刮痧不仅能缓解疲劳、还能帮助身体排毒减肥，所以很多白领人士深爱着刮痧减肥。但是背部刮痧减肥也有需要注意的地方，方法不正确效果也会大打折扣，下面一块儿来看看背部刮痧减肥需要注意的事项有哪些吧!

背部刮痧注意一、治疗刮痧时应避风和注意保暖，室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流凤处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泻，如遇风寒之邪，邪气可通过开泻的毛孔直接入里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

背部刮痧注意二、每次只治疗一种病症，每次治疗时刮拭时间不可过长，严格掌握每次刮痧只治疗一种病症的原则。不可连续大面积出痧治疗，以保护正气。教材中每个病症所提供的刮拭部位，当经络穴位与全息穴区结合应用时，多种全息穴区治疗部位，每次选刮1-2种即可。

背部刮痧注意三、治疗刮痧后饮热水一杯，治疗刮痧使汗孔开泻，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗的水分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

背部刮痧注意四、刮痧后洗浴的时间，治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泻，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。

背部刮痧注意五、不同种类皮肤病刮拭方法，皮肤病患者，皮损处干燥、无炎症、渗液、溃烂者(如神经性皮炎、白癜疯、牛皮癣等病症)，可直接在皮损处刮拭。如皮损处有化脓性炎症、渗液溃烂的，以及急性炎症红、肿、热、疼者(如湿疹、疱疹、疔、疖、痈、疮等病症)，不可在皮损处或炎症局部直接刮拭，可在皮损处周围刮拭。

背部刮痧注意六、糖尿病、下肢静脉曲张刮拭方法，糖尿病患者皮肤抵抗力减低，血管脆性增加，不宜用泻刮法。下肢静脉曲张局部及下肢浮肿者，宜用补刮法或平刮法从肢体远端向近端刮拭，以促进血液循环。

上述背部刮痧注意事项，想要刮痧减肥的朋友一定要警惕，这样才能瘦的更健康!