敲胆经减肥 赶走下半身脂肪

发布时间:2012-07-19 16:26:43

上班族长期久坐,腿部容易出现水肿,难免会遭遇下半身肥胖的现象。中医认为,这是胆经不通造成的,胆经不通大腿外侧会堆满脂肪。其实只要每天抽出5分钟敲敲胆经,就能轻松赶走下半身赘肉。下面一块儿来看看具体的方法吧!

中医是最能够诠释人体气血和能量的学科,人体的能量和循环系统慢慢变得滞留。当人体的某个器官的能量不足或者循环不好的时候,就会导致局部脂肪堆积。大腿外侧的脂肪比较厚,总是向外扩张着,这恰恰说明人的胆不好。

胆经在哪里

胆经是一条从头到脚的很长的经络,只有大腿外侧从髋部开始一直到脚的部位完全裸露在外边,特别适用用双手敲打。

如何敲胆经

采取坐姿,用力敲打大腿艾策的一条直线,以每秒两下的速度敲,这样才能刺激胆经的穴位。

下半身堆积的脂肪越多,就越容易将毒素储存在大腿外侧的但经商。只要坚持敲打胆经,就能促进胆经部位的血液循环,将堆积在胆经上的毒素以及废物快速排出体内,防止脂肪堆积。同时使胆经保持畅通以及活跃,对全身减肥十分有利。

按照上述方法正确敲胆经,每天只要5分钟,坚持一段时间你就会收获惊喜!