经期减肥按体质 减肥中药要给力

经期减肥是女性减肥的黄金时期，把握好这个时期会让你瘦身有个质的飞跃，反之则会使身材显得更加臃肿肥胖。许多经期减肥的人群喜欢采用健康的中医中药减肥，而中医减肥讲究对症下药，那么减肥中药的选取也要慎之又慎，根据经期不同的体质来量身打造中药减肥配方。

中药有所谓的四性(寒、热、温、凉)，以及五味(酸、苦、甘、辛、咸)，性味相结合，就形成了药物的作用，对人体脏腑产生影响。因此，必须根据自己的肥胖体质，选用不同性质的药材，进行调养治疗，才能达到健康瘦身的效果。如果服用了不适合体质的药材，身体当然就会产生不适的症状。

例如，“阳虚寒湿体质”(小腹婆型)的肥胖美人，服用了大黄、金银花、菊花等性味苦寒、甘寒的药材，就会产生腹泻、头晕、倦怠无力、白带量多、经痛等症状;又如“胃热痰浊体质”(暴食型)的肥胖美人，服用了干姜、肉桂等性味辛温的药材，就产生了口燥咽干、冒痘痘、便秘等症状。这些种种不适症状，并非中药的副作用，而是因为不了解自己的肥胖体质，误服了不合体质的中药材，才会导致在减肥过程中，让身体的健康也遭受威胁。

女性的身体和心理变化是非常微妙的，随著每个月的月经周期(月经期、经后期、排卵期、经前期)，呈现著不同的变化。你是否发现：月经前情绪比较不稳定，容易暴饮暴食来抒发情绪;月经期间容易水肿，体重突然又回升了1-2公斤等等变化。

当你用了某些偏激的减肥方式，也往往最先反映在月经的变化，不是造成严重的经痛，就是月经量突然减少，甚至好几个月都没有来报到，种种症状，都显示月经和减肥有著相当密切的关系。

MM在经期减肥期间选择中医减肥中药，一定要咨询相关中医医师，切不可盲目选择中草药减肥。