针灸减肥效果胜按摩减肥

发布时间:2012-04-01 15:25:53

中医减肥的分支,针灸减肥与按摩减肥都备受减肥瘦身者关注,这两个减肥法哪个更有效果相信大家很想知道吧。研究机构专家研究表明,针灸减肥效果要比按摩减肥要显著,我们来具体看一下。

有关研究机构展开了为期半年的研究,深入探讨并跟进了接受针灸和推拿减肥疗程的肥胖患者,结果发现针灸减肥的疗效要比推拿来得理想,有九成的病人在15个星期内成功减重。

研究结果显示,在饮食和运动习惯毫无调整的情况下,30名接受针灸减肥的病人,90%在15个星期里不仅减去了至少3公斤,还将身体的脂肪比率减少了至少1%。接受推拿减肥的另外30个病人则只有66%在同一个时期里减重并减低体脂率。

33岁的邱燕妮(公务员)是参与研究的病人之一。体重从90.5公斤减轻至目前的59.5公斤的邱燕妮,刚开始接受疗程时,就抱着半信半疑的态度。

邱燕妮告诉记者:“开始的3个月,我完全照常吃喝,目的就是要看看针灸的疗效。后来发现竟然瘦了9公斤,这给了我很大的推动力,主动改善饮食和运动习惯,就希望能看到更大的效果。”

如今,邱燕妮完成疗程已有近一年的时间,再加上定期运动,59.5公斤的体重至今没有回弹。

针灸减肥的机理主要是通过穴位的刺激,促使身体分泌相关的神经介质,恢复大脑内饮食中枢的正常调控功能而控制食欲。

此外,针灸也能调节胰岛素与瘦素的功能,促进血糖的应用与脂肪的分解,间接达到减肥的效果。

至于按摩减肥,吴再池博士指出,由于在临床上较难掌控,因此疗效相对来说较不理想,这是预料之中的事。这也是为何中华医院暂时没有计划全面推展推拿减肥疗程,但怕针刺的病人可以提出要求。

按摩减肥比较针灸减肥较难操控,这也是它效果不如针灸理想的直接原因。但这并不表明针灸减肥就可以完全取代按摩,对于针灸的禁忌人群来说。