粗盐按摩+保鲜膜减肥 想瘦哪里瘦哪里

日常用粗盐按摩可以减肥哦，每天用粗盐按摩肌肤，可以促进肌肤内水分排出，去除水肿，而且能够加速新陈代谢，帮助体内清除废弃物。保鲜膜——具有密闭发汗的作用，加速粗盐成分对脂肪的燃烧和分解，减肥效果显著。粗盐按摩+保鲜膜减肥，让你想瘦哪里瘦哪里。

瘦身部位：水桶腰及大象腿

水桶腰和粗腿让下半身难堪不已，快用粗盐和保鲜膜，就能让它们消失得无影无踪。

Step1、双手各拿一撮粗盐;

Step2、坐在椅上，用水打湿腹部和腿部，将手中的粗盐均匀涂在腹部和大腿上，用拳头来回推抹腹部和大腿各5分钟;

Step3、当腹部和腿部被推抹至发热时，用保鲜膜包裹这两个部位，10分钟后除去保鲜纸，再用温水洗去盐粒。

小编提示：如果想快速达到瘦下巴、瘦脸、瘦腿和瘦腹的目的，一定要每天都坚持用粗盐按摩腿部、保鲜膜敷腿。

瘦身部位：水肿的脸部

长期睡眠不好、睡前喝太多水、营养不够都会引起脸部出现水肿现象，就算吃减肥药都未必有效，而最快捷的办法就是用保鲜膜和粗盐抽出多余水分。

Step1、先用水将手和面部打湿，再以拍打的方式在脸部涂上粗盐，并且

预先准备5条热毛巾和5条冰毛巾;

Step2、在保鲜膜上留出一个小孔作呼吸用，再用其包住整张脸;

Step3、先用热毛巾敷脸1分钟，再用冰毛巾敷脸1分钟，如此循环5次后，除去脸部的保鲜膜，再用温水洗净粗盐。

小编提示：脸部皮肤比较娇嫩，为了避免引起皮肤敏感，可以先用少量粗盐涂在颧骨位置测试15分钟。

瘦身部位：双下巴

双下巴是不是让你很闹心?不愿坐以待毙，那就按照下面的方法来塑造漂亮下巴吧!

Step1、取适量粗盐放置于左手手掌心，再用少量水调匀粗盐，从左向右按摩下巴20下，使下巴产生热力;

Step2、再转用右手继续按摩下巴20次;

Step3、撕适当长度保鲜纸包住下巴，使热力继续燃烧，促进下巴部位的脂肪燃烧;

Step4、再用毛巾固定保鲜膜，等10分钟后连同保鲜膜除去，用温水冲去盐粒即可。

小编提示：如果手掌皮肤比较敏感，建议用手背推抹按摩，避免盐分直接与手掌接触。

小贴士：如何购买粗盐?

粗盐即天然盐，是未经加工的大粒盐，呈颗粒状，形态大，一般超市或市场就有卖。

这可以局部减肥的法宝，想减肥又担心胸部缩水的MM这次不用担心看，粗盐按摩+保鲜膜减肥法让你想瘦哪里瘦哪里，随心所欲来减肥。

什么是保鲜膜减肥法：http://jianfei.fh21.com.cn/special/266415/