2款苹果减肥食谱 好吃不怕胖

苹果能减肥，如果能用苹果做出美味的减肥食谱，那么减肥效果也会更显著。小编这就为你介绍两款苹果减肥食谱，让你在享受美味的时候也能轻松享瘦!

2款苹果减肥食谱好吃不怕胖

苹果玉米汤

原料：苹果2个、玉米3只、鸡腿1只、姜1块。

做法：1.鸡腿去掉皮下脂肪，把鸡腿跟加了姜的冷水一同煮到翻滚，再捞出。

2.苹果跟玉米切成块。

3.把飞过水的鸡腿和玉米、苹果，加上2000g的水一同下入瓦煲。

4.大火煮到滚，再转小火煲40分钟，喝的时候再调味。

香酥苹果心

材料：苹果、鸡蛋、面包糠。

做法：1、苹果切片，用心型模具刻出一个心形。

2、处理好的苹果片，先在鸡蛋液里浸泡一下，再放到一个装面包糠的碗里沾满面包糠。(没有面包糠，可以用馒头屑代替)

3、大火，锅中放少许油，将苹果片炸至两面金黄。

4、配上炼乳吃。

上述为大家介绍的两款苹果减肥食谱，大家在制定自己的减肥餐时，可以巧妙搭配进去，那样你会瘦的更容易!