分享减肥趣闻：月亮减肥法

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺!专家讲：月亮的盈亏也影响着减肥的效果，于是就有了月亮减肥法。什么是月亮减肥法呢?这样有趣的事情你了解了没有，下面我们来听听专家的解释：

分享减肥趣闻：月亮减肥法

所谓的月亮减肥法，就是结合月亮从新月→上弦月→满月→下弦月再循环至新月，这整个29.5日的周期来调整减肥计划的减肥方法。

一般认为，当新月经过上弦月到满月这个时期，称为“月盈”，是“吸收”的时期，在我们的饮食中，脂肪与糖分变得容易吸收，此时需要控制食欲。另一方面，满月经过下弦月循环到新月时，即“月亏”，属于“排毒与净化”时期，排毒效果越发明显，此时不妨多吃一些促进排毒，改善便秘的减肥食物，会带来不错的减肥效果。

整个月亮减肥法以月盈时期开始为佳，所以，新月可作为整个月亮减肥计划的起点，按着月亮形态转变的步伐来一步一步美体塑形就最合适不过了!

月亮减肥法是德国一位美容专家提出的，主张根据月亮盈亏对身体带来的影响，在饮食与运动减肥中作出适当的调整，每顿好好地吃，在1个月内也就是月亮循环一周，就能有效减重5公斤，而且绝不反弹。这种充满魔力的减肥法在欧洲引起轰动，随即传遍全球。

月亮减肥法虽然听起来有趣，但是月亮减肥法的效果也是非同一般的，月亮减肥法既有趣又神奇哦!值得大家一试！