“减肥神曲”并不真的能减肥 更多是心理暗示

《魔力减肥咒》一度被奉为减肥神曲，有些网友说听了《魔力减肥咒》之后受到感染，有了很强的瘦身动力，甚至有人号称“一月暴瘦20斤”。但是，也有网友认为这首“减肥神曲”很普通，根本没那么神，也没起到减肥效果。那减肥神曲到底能不能减肥呢？

“胖胖的鸟儿飞不上枝头，胖胖的鱼儿上餐桌，胖胖的加菲害怕小杰瑞，胖胖的我要拼命瘦瘦瘦……”“快来把肉肉抖一抖，黄瓜青菜和白开水，肯德基麦当劳和PIZZAfive，从此决裂永远说拜拜……”“减肥神曲”旋律很轻快，也有点像念经;歌词有点小幽默，也带点减肥的基本常识。

而事实上，心理专家一语否定这种说法，并表示只能是一种心理暗示，并不能达到减肥的效果。主唱张小觉也在微薄上回应，《魔力减肥咒》只是自己的一首歌而已，她之所以会变瘦，是因为苦练这首歌的MV。而《魔力减肥咒》只是要表达大家对健康和美丽的追求，希望网友们不要误解。

其实，音乐可以通过感官刺激，引起人的不同感受，导致机体发生变化，所以才会出现有人听了之后很想吃东西，而有人听了之后却很有减肥的动力。可是要想科学的减肥通过音乐往往难以达到效果。要想减肥还需选择科学的减肥方法。

“减肥神曲”爆红期间，除《魔力减肥咒》外，以前不少减肥歌也被网友扒了出来，如萧亚轩的《瘦瘦瘦瘦》、阿雅的《减肥拳》、郭乔伊的《减肥敢死队》。众多网友试听后表示：减肥歌的特点一是歌词简捷、曲调明快、舞蹈易学，具有强烈动感，运动当然是能减肥的啦，二是经过反复聆听与舞动后，会让人将简单的“减肥意识”转化成强烈的“减肥意志”。

所以说起来神曲并不神秘，本身也没有减肥的魔力，之所以对于某些网友起到的减肥的效果，是因为传达了一种心理暗示，而做什么事只要上升到意志的高度，肯定都能成功，不仅仅是减肥。因此：注意饮食+运动+意念减肥+坚持=成功减肥。