切实体验者说泡脚减肥效果好

发布时间:2012-03-02 14:41:26

炮脚能减肥瘦身吗?能!经过调查发现有切实体验者说,她利用泡脚的方法减肥成功了,现在就来分享一下她的泡脚减肥心得吧:看看她是是如何利用泡脚减肥成功的!

切实体验者说泡脚减肥效果好

我是一名教师,年龄:30,身高:169cm,属于中等高度的人吧。有一天我在网上看到,用泡脚来减肥,这个方法既简单又不会阻碍我看电视,就决定试试。

话说现代人经常都会躲在空调的室内,饮食不均衡,生活不规律,再加上无形的生活压力,很容易导致全身的血液循环逐渐恶化,引起水肿现象。而缺乏运动只会使情况更加恶化,尤其女孩子更容易引起水肿或下半身肥胖等问题。这个时候用泡脚来减肥就再合适不过啦,又可暖身,只要每天将双脚浸泡在温水中15-20分钟即可。

我的感觉是,刚开始的时候会先从脚底传来温暖,几分钟后,体内就会觉得热呼呼,然后热气会随着血液,循环至身体的每个角落,感觉积存的老旧废物都在排出体外。心情无比顺畅。

冬天使用这个方法更是可以驱散体内的寒意,调整机体内分泌的平衡。不但能达到减肥的效果,之前由于学生的一些问题,我每天都有失眠、头痛、生理不顺等症状,现在感觉也有所改善了。

如果你也想和我一样泡脚减肥,你要先准备塑料水桶一个,大小要足够让双脚轻松地泡在里面为宜。

还有保温热水瓶一个,装满热水备用哦。

我比较喜欢用一些精油或浴盐,觉得对我放松神经有一定的功效。这个大家可以选择使用,不喜欢的不用也没问题。在泡脚的时候,在水中放进一些精油,会让泡脚减肥的方法有更明显的效果!