瑜伽冥想为什么需要音乐？

繁忙的工作中音乐能带给我们心灵片刻的宁静，很多画家也是在音乐中有了创作灵感。瑜伽冥想也离不开音乐，下面为大家详细讲解瑜伽冥想为什么需要音乐!

瑜伽冥想为什么需要音乐？

在全球范围内，几乎所有古老的神话传说中都把他们所信奉的神灵刻划为音乐家。这毫不奇怪，因为大多数的神性人物并非凭空杜撰，而是确有其人。远古先民们为了纪念某位具有深刻智慧或特殊功绩的祖先才对他们加以崇拜。

只是在当时科学水平的局限下这种崇敬之情才产生了迷信的色彩。而在上个世纪，曾疑惑于前苏联的航天科技为何如此领先于别国的美国人又在调查中发现，前苏联的科研人员普遍都具备较高的音乐素养，几乎每个人都会演奏一种乐器，可见音乐确实可以激发人类潜在的智慧。

那么音乐对于人体的这些作用是如何产生的呢?这同波的频率与共振有关。频率越高(快)穿透某种物质的能力就越弱。沉静而舒缓的音乐可以对人体产生更深切的影响。在必要的时候，我们自我调节的本能会帮助我们寻找并专注于使自己感到舒适的声音。

在意识的推动下，脑波就会尽快同这声音的频率达成一致而产生共振。这样，大脑更为持久地发出阿尔法波，整个人就会处于一种和谐的状态之中。科学家们曾用声学仪器对梵文音节做过测验;其结果证实这古老的瑜伽语音可以让粗糙的粉末呈现出规则的几何图形。瑜伽语音对人体产生的作用并非仅仅局限于脑电波。

西方的某些心理学家也曾试着用自己选定的词语来代替瑜伽语音来让患者仅念诵;结果并不能够达到预期的疗效，而且念诵者很快就对医生自选的词语感到厌烦。在练习过瑜伽体位法与调息之后，紧接着做瑜伽语音冥想，就会让你从生理到心理上完全得到净化。

瑜伽语音冥想又称Mantra(曼特拉)冥想。Mantra意即将心灵从种种世俗的欲念和精神负担上引开。当然如果你没有时间去修习瑜伽语音冥想，也可以聆听一张瑜伽师伴着音乐吟唱Mantra的CD。

当你读到这里，是否想立刻感受一下呢?瑜伽音乐真的能你的心灵带来片刻的宁静，为了这份宁静赶紧试试吧!