碱性水果 健康减肥好帮手

肥胖人群因长期肉类食物摄入过多，很多人体质都属于偏酸性，那么酸性体质减肥该吃什么呢?让碱性水果来帮忙吧。今天，小编为大家带来了有助于缓解酸性体质的碱性水果。

碱性水果 健康减肥好帮手

(1)属于寒性的碱性食物有：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。

(2)属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。

(3)属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。

(4)属于热性的碱性食物有：桃子、樱桃。

以上为大家介绍的碱性水果，只要大家能合理的搭配在自己的减肥食谱中，就能轻易瘦出好身材!