产后减肥束腰万万不可以

刚生了小宝宝，许多新妈妈就加紧减肥瘦身的步骤，力求把身材减到产前甚至婚前的苗条。可是忙中容易出错，产后减肥很容易出现“病急乱投医”的状况。比如很多新妈妈产后为了快速收腹，特地用了束腰带，可是束腰带未必科学。

束腰严重影响产妇健康

在产后束腰、裹腹，不仅无助于恢复腹壁的紧张状态，还会因腹压增加，而产生后盆底支持组织及韧带对生殖器官的支撑力下降，导致子宫下垂，子宫严重后倾后屈，阴道前、后壁膨出等。

因生殖器官正常位置的改变，使盆腔血液流动不畅，抵抗力下降，易引起盆腔炎、附件炎、盆腔淤血综合征等各种妇科疾病，严重影响产妇健康。

产后束腰对恢复体形无效

由于妊娠的原因，孕妇机体代谢功能旺盛。产妇除供给自身和胎儿所需外，还需蓄积5千克左右的脂肪分布于胸、腹、臀部，为妊娠晚期、分娩及哺乳期提供能量，当然更多是为哺乳准备的。这些脂肪并不会因为产后束腰而很快消失。

专家提醒：产后的妇女因为孕期子宫膨胀的影响而腹壁松弛，通常需要在6~8周的时间里自行恢复，因此，不宜过早使用束腰带。

谁不想快速减肥瘦身，可也不能太快的极端。尤其产后减肥，还应应先保养住身体健康为首。