瑜伽手印 把脂肪赘肉封印掉

瑜伽减肥能够修身养性，使人心情舒畅气质清和，还能促进血液循环新城代谢完美得减肥瘦身。瑜伽减肥不仅要求动作准确，坐姿正确，甚至连手指头都有讲究。来看看“瑜伽手印”都有什么吧~

每根手指代表的意义:

大拇指 代表自我意识;食指 代表智慧能量;中指 代表挑战压力;无名指 代表生命力小; 指 代表交流和沟通。

智慧手印 此手印代表把自身能量和大宇宙的能量融合在一起，让人很快进入到平静状态

秦手印 有助于收敛感官，帮助抑制兴奋的情绪

能量手印 排出体内毒素，调整大脑平衡让我们变得有耐心，平和，充满自信

结定手印 禅定的首选手印

合十手印 阴阳相合 让我们全神贯注.

生命手印 增加活力 消除疲劳和紧张，能改善视力

流提手印 有助于活跃思维，头脑清醒

大地手印 刺激体能 对皮肤，头发都有很好的调理作用

瑜伽手印做得到位，瑜伽减肥才能够集中精力去做，才有希望把脂肪赘肉“封印”让其再无法藏在身体里作乱。