凉拌双丝叫板胳膊上的肥肉

发布时间:2012-01-11 16:34:24

胡萝卜一直是减肥瘦身食物中的风云人物,在几大瘦臂食物中,胡萝卜瘦臂的效果还是比较不错的!经常食用萝卜可以有效减少体内多余水分,对瘦臂有较好的作用。那么咱们就一起来看看瘦臂食谱凉拌双丝的做法!

凉拌双丝叫板胳膊上的肥肉

主料:胡萝卜、莴笋。配料:辣椒油、花椒油、芝麻油、蒜、醋、生抽、盐。

做法:胡萝卜、莴笋切丝。

料汁,是两天调来拌牛肉的,没用完。

锅里烧开水,下几滴油,将莴笋丝快速下锅焯下。

捞出放在纯净水里。

再焯胡萝卜丝。

双丝沥干水分,盛入碗里。

淋上调好的料汁。拌好开吃啦!

瘦臂小贴士:萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。经常食用萝卜可以有效减少体内多余水分,对瘦臂均有较好的作用。

这款瘦臂食谱的操作很简单,吃起来又酸又甜,还很清新爽口,在大鱼大肉的时候吃上一点,很是有别样的风味!食物虽小,瘦臂作用却是极大的哦!