鳄梨黄瓜汤 巴掌小脸喝出来

发布时间:2011-12-30 15:29:32

秋冬是吃梨的季节,大家都知道当天多吃梨润肺,但少有人知道,巧吃鳄梨还有瘦脸的功效。鳄梨黄瓜汤是一道简便易学的冷菜汤,鳄梨具有利尿作用,黄瓜则可以消除浮肿,帮助加快新陈代谢速率,一块来看看吧!

鳄梨黄瓜汤巴掌小脸喝出来

总耗时:10-15分钟

实际操作时间:5-10分钟

制作量:2-4人份

所需材料:

1个鳄梨、1根黄瓜,去皮去籽、1勺洋葱,切碎

1勺橄榄油、1勺柠檬汁、1勺苹果醋、1/4勺盐、1/4勺辣椒粉

1大杯水、西班牙烟熏辣椒粉,用于装饰

搅拌机一台

步骤:

1)将鳄梨,黄瓜,洋葱,橄榄油,柠檬汁,苹果醋和水倒入搅拌机里。

2)高速搅拌直到质地顺滑。

3)加入盐和辣椒粉。

4)倒入碗中,洒上多余的黄瓜片和烟熏辣椒粉即可。

看完了这些内容是不是觉得很简单呀,如果你正在做瘦脸斗争,那就随我一起试试这个鳄梨黄瓜汤吧,助你越吃脸越瘦,体验饮食瘦脸的乐趣。