3分钟瘦脸按摩操 美丽不要肿胀脸

很多上班族都要这样的经历，清晨起床照镜子时总会发现自己的脸部“胖”了一圈。其实，这是体液代谢不良不畅导致的脸部肿胀。OL们长期高强度的工作以及熬夜，又因为没有时间而缺少锻炼，时间久了就会造成体液代谢不畅，进过一夜的睡眠，身体无法代谢的水分都会挤到脸部。今天就来教大家一套手指引流瘦脸按摩，通过按摩脸部促进循环，排出毒素同时紧实肌肤，达到瘦脸的效果，每天3分钟，就能让你拥有紧实透亮的完美小脸。

3分钟瘦脸按摩操美丽不要肿胀脸

Step1

右手食指至小指并拢，4指指腹紧贴肌肤，从左眉上方至发际线中心点开始，轻轻滑推至左耳前方。

Step2

同样以右手4指紧贴肌肤，从左耳前方往下滑推至耳垂下方前侧。

Step3

右手像是往内往上拉提般包覆左脸，右手4指顺着左脸轮廓线滑推至下巴。

Step4

将右手往上移至左耳垂下方，4指并拢紧贴耳垂下方肌肤。

Step5

脸转右使颈部左侧肌肉凸起，右手4指从耳垂下方顺着凸起的肌肉往下滑推。

Step6

右手4指顺着颈部左侧凸起的肌肉滑推按摩至锁骨中央凹陷处，稍做停留。

Step7

将右手4指紧贴锁骨中央凹陷处，像挖冰淇淋般顺着弧度由上往下滑推1次。

Step8

右手食指对准眉头，4指指腹紧贴左眉为起点，往左侧滑推至耳朵前方。

Step9

右手4指从耳前滑推至耳上，再重复步骤2至步骤7共1回合即可。

平时可利用早晚擦精华乳或乳霜类保养品的时间这样按摩，去水肿功效真的不错，滑推可先擦精华乳或乳霜避免拉扯，诉求抗老排毒等商品尤其适合。