三日白粥减肥法瘦几斤吗?

发布时间:2024-11-08 20:51:58

三日白粥减肥法瘦几斤吗?这种减肥比较适用于女孩子,因为男孩对于这种吃食比较没有效果,而且当下生活中,女孩子对于这种减肥方式非常的喜爱,那么,三日白粥减肥法瘦几斤吗?下面就来了解一下吧!

三日白粥减肥法瘦几斤吗?

早餐:白粥,一个馒头

午餐:白粥,一只白煮蛋

晚餐:白粥,一碟炒菜

三日白粥减肥法瘦几斤吗?

早餐:白粥,一个芝麻包

午餐:白粥,一只白煮蛋

晚餐:白粥,一碟炒菜

三日白粥减肥法瘦几斤吗?

早餐:白粥,五块克力架饼

午餐:白粥,一个提子麦包

晚餐:白粥,一碟炒菜

三日白粥减肥法瘦几斤吗?注意事项:

1、一日三餐白粥任吃,其它配菜一律禁止

2、若怕白粥太寒凉,可加几片姜同煲

3、为增加食味,可渗入1/3糙米煲粥

4、可能会出现胃气和胃酸过多反应,如情况严重便要停止,把三天缩短为两天或一天的清肠胃疗程

5、三天之后应可减四至六斤,如想效果更佳,可选择更彻底的净化,就是其他完全不吃,只吃白粥,但有些人未必适应得来,您或可试试,开始一天半依以上餐单吃,后一天半只吃白粥,您会发现三天之后自己好似重新做人,连皮肤也光滑细致起来,暗疮和面油亦会减少。

全国三甲医生在线答疑

立即咨询