肌肉疼痛:解决方法大盘点
发布时间:2024-10-02 19:17:55
发布时间:2024-10-02 19:17:55
我最近接诊了一位26岁的男性患者,他告诉我肌肉这几天经常出现疼痛的情况,活动时疼痛感比较明显。起初以为是活动量较大引起的,没有在意,但是症状越来越严重,于是来医院坐诊。
我为他安排了磁共振成像检查、关节镜检查等一系列检查,最终确诊是运动量大引起。那么,该如何治疗呢?下面我进行详细解答。
确诊疾病后,为他制定了以下几个治疗方案:
1、按摩:
可以对局部进行按摩,每次按摩10~15分钟,能够加快血液循环的速度,缓解局部疼痛感。
2、热敷:
可以使用37~42℃的毛巾对局部进行热敷,就是摸上去不是很烫手的温度,每次热敷15~20分钟,能够促进血液流动,使局部疼痛感消退。
3、口服药物:
如果疼痛感较为剧烈,需要在医生的指导下服用布洛芬片、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
恢复期间一定要注意室内的温度,保持在20~25℃之间,不可以温度过低,以免凉风刺激肌肉部位,影响局部恢复。
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