吃什么减肥效果最好最快

可以通过吃玉米、红薯、燕麦等，能够起到减肥作用，但是达不到快速减肥效果，快速减肥可以通过水动力吸脂手术或者埋线手术治疗。

1、长时间的缺乏运动或者吃一些油腻性的食物，身体会越来越胖，长时间下去还会造成疾病形成，可以通过吃燕麦、红薯以及玉米等纤维素含量丰富食物，能够起到辅助减肥效果，但是达不到快速减肥目的。

2、水动力吸脂手术对减肥效果比较理想，主要是利用仪器负压原理完成，将导管伸入在皮下脂肪层内，可以把里面堆积的脂肪吸取到体外，达到减肥瘦身目的。埋线手术是通过穴位穿刺方法完成，将适量的蛋白线埋入在穴位后，可以对穴位造成不断的刺激，抑制人体进食量，达到减肥瘦身目的。恢复期间需要注意伤口清洁卫生，不要做剧烈运动。