温水泡脚减肥有效果吗？中药泡脚减肥配方

懂得养生的人，都会发现经常泡脚是不错的养生的方式，泡脚可以舒缓一天的疲劳，促进血液的循环，那么到底在生活中经常泡脚的话，还有哪些具体的好处呢?要如何运用正确的方法进行泡脚减肥呢?现在我针对大家的疑问，搜集了一些泡脚减肥时候的注意事项和方法，喜欢泡脚养生的人，不妨跟随我看看哦。

开始时会先从脚底传来温暖的感觉，几分钟后，体内就会觉得热呼呼，然后气会随着血液，循环至身体的每个角落，积存的老旧废物排出体外。

这么一来，可以驱散体内的疲劳，调整自律神经系统及内分泌的平衡。不但达到减肥的效果，还能消除失眠、头痛、生理不顺及压力恼人的因素。

泡脚减肥对人群的选择也有要求。一些患有心脏病、糖尿病、脚气病、低血压等病症的人，不适合进行泡脚减肥。还有些人在秋冬季节下半身会出现脚冻的情况，应该先用温水预热腿部，放松肌肉，再用热水泡脚。