火龙果是减肥水果吗？火龙果怎么吃减肥？

火龙果中含有丰富的维生素，花青素以及膳食纤维，有助于调节脾胃，增加全身的气血恢复，火龙果的味道好吃，但是并不是很甜，所以火龙果属于低糖类的水果，用火龙果的榨汁可以降低食欲和脂肪，还能起到减肥的效果。

火龙果榨汁

火龙果榨汁和直接吃火龙果都能达到减肥的效果。但是火龙果榨汁更适合早餐吃哦。将火龙果剥皮切块，然后加适量的水榨成美味的火龙果汁，不但有很好的饱腹感，还能为身体补充营养，降低食欲和脂肪。

火龙果减肥方法

火龙果虾仁

材料:火龙果一个，虾仁适量，食用油，蛋清，淀粉，芹菜，葱，味精少量，食盐少量。

做法:1、虾仁剥壳，放入碗里用食盐腌制一段时间，捞出沥干。蛋清放入少量的淀粉，顺时针搅拌均匀。倒入一点食用油和虾仁搅拌均匀。

2、锅里加入食用油烧热，将虾仁倒入锅快速翻炒几下，盛出。