蜂蜜减肥法3天瘦6斤 轻松甩肉记住三点

蜂蜜中含有许多天然的活性物质，特别是其中的脂肪酸，对于肠道蠕动有着很好的帮助。长期食用蜂蜜，能够从根本上排出身体中所沉积的毒素，同时还能够改善便秘的问题。正是由于这个原因，所以许多人也会采用蜂蜜减肥法，下面小编就来为大家介绍蜂蜜减分需要注意的小知识，让你也可以采用蜂蜜减肥法3天瘦6斤。

第一点:用蜂蜜水代替正餐

用蜂蜜减肥法时，首先在第一天一定要记住一点，那就是刚开始的第一天，一定要用蜂蜜水来代替正餐，也就是说不吃主食，可以辅助的食用一些水果蔬菜。第一天可能会感觉到饿，但是一定要坚持，这样在晚上才能够快速的排出肠道内的垃圾，而且也会慢慢的适应。

第二点:加入柠檬辅助排毒

当我们在喝蜂蜜水减肥的时候，也可以在里面添加一些其它的物质，比如说柠檬，柠檬对于人体排毒有着非常好的疗效，而且还能够很好的辅助去除身体中的各种毒素，让身体感觉到更加的轻松，而且柠檬中的维生素含量比较高，也可以满足人体的基本需要。