春季女性减肥妙招推荐 学会这4招让你一周瘦6斤

每逢佳节胖三斤，然而可怕的是，仔细一看三公斤，相信这是春节过后很多女性的体征。那么想要甩掉身上的冬膘，春季女性该如何来减肥呢？

春节归来，您胖了吗？天天大鱼大肉，加上经常晚睡晚起，除非基因好，想不胖很难吧？俗话说，每逢佳节胖三斤，然而可怕的是，仔细一看三公斤。

下面由小编来给您推荐几个春季减肥方法，赶快甩掉您身上的冬膘，做个苗条美人吧。

1、晨起一杯温开水

从细节开始早晨起来喝一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水，不仅有利于能让宿留体内的代谢废物比较顺畅地排出，还能促进新陈代谢，有助减肥。

2、规律运动

长期坚很多肥胖的人都称最怕运动，也没有时间去健身房。其实，运动不仅可以做得简单轻松，也可以在家进行。您可以通过做家务、散步来完成您每天40分钟的运动计划，帮助您提高代谢率，加快脂肪消耗。