荷叶能减肥吗？荷叶的减肥功效与作用有什么？

对于一些想减肥的人来说，荷叶是一个非常好的减肥方法。荷叶之所以具有减肥的功效，主要是由于荷叶能够有效的抑制脂肪的吸收。而且，能够有效地排除我们体内多余的毒素，防止出现过度的积累。经常性的食用一些荷叶能够有效的降低我们对于脂肪的依赖感。很多人会非常的喜欢吃一些油腻性的食物，长期吃一些荷叶茶能够有效的降低这种感觉。

荷叶之所以被奉为减肥瘦身的良药，主要是因为荷叶有利尿、通便的功效。至于降解脂肪方面，好像没有什么效果，就算有那也是要长期饮用才能看到。根据以上两点，我们完全可以确定，荷叶茶减肥只适用于水肿型肥胖者及有便秘现象的肥胖者。至于其它类型的肥胖者，大可不必去试用啦。

荷叶性寒，从这个方面来说，荷叶减肥并不适合体质虚弱或寒性体质的肥胖者，体质虚弱或寒性体质的肥胖者盲目饮用荷叶茶减肥，就会导致腹泻，如果过量饮用，就会严重腹泻甚至脱水。今年五月份重庆一名17岁少女就是因为过量饮用荷叶茶，导致腹泻一周，严重脱水，最后不得不住进医院。