荷叶山楂陈皮能减肥吗？荷叶山楂陈皮减肥茶的做法？

荷叶山楂和陈皮属于药用价值比较高的东西，荷叶和山楂陈皮都是生活中十分常见的，经过加工和晾晒之后可以入药，也可以制作成花茶来饮用，山楂是属于利于消化的食物，经常食用可以消除体内积食，利于身体减肥，同时对身体也有好处。

荷叶山楂陈皮茶能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇的含量，具有调节血脂的保健作用而且有降血压清热消脂润燥的作用，这些药材都是可以起到一定的减肥作用，但是荷叶性寒，不建议长期饮用，特别是经期，最好不要喝这些饮品，避免痛经或月经不不调等不适的发生。

荷叶山楂陈皮减肥茶的做法

做法

1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。

2、锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。

3、盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。