减肥水果沙拉怎么做?减肥水果沙拉的做法大全
发布时间:2022-11-30 13:12:23
发布时间:2022-11-30 13:12:23
水果沙拉现在已经成为各种餐饮场合不可缺少的一道菜。水果沙拉主要由水果制成,维生素含量高,营养健康,脂肪热量少,特别有利于减肥,这也是水果沙拉受到很多人喜爱的原因。事实上,制作水果沙拉并不难。那些美味的沙拉可以在家里简单地制作。让我们学习减肥水果沙拉的完整做法。
水果沙拉A
小番茄60克,苹果丁65克,加州葡萄30克,新鲜樱桃20克,草莓15克。
配料:酸奶50毫升
制作:将上述水果放入盘中,倒入酸奶。
特点:甜酸可口,红白相映。
水果沙拉B
材料:菠萝50克,苹果50克,猕猴桃50克,香蕉50克,小番茄8个,樱桃几个。
配料:1杯红酒,少许白糖。
制作:
将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁,小番茄1分为4。
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