逛街减肥法5大秘诀请收藏 逛街减肥5项注意要记牢

春节之前，很多人都免不了要大采购，其实这也是非常好的瘦身机会，春节临近，除了一场接一场的饭局，基本就没有运动的机会，所以千万不要小看节前采购这段时间，掌握这个时机你也能瘦下几斤来呢！下面就来看看在办年货的时候我们应该如何减肥呢？！逛街减肥5项注意：1.选错时机逛街对女孩来说，常常是一时兴起做出的决定，所以往往会选在当天下班后，或者午休的间隙。

这样做不但耽误休息、影响正常进食，购物时间紧张而引起心情郁闷还会导致逛累后多吃、睡眠质量下降、生闷气等等，后果都是身体摄入更多卡路里。

2.选错装扮一般认为逛街就是要选择最舒服的打扮，但是平底鞋和宽松的衣服会无形中让你少消耗了一些热量。

如果选择逛上一整天，最好别这么穿。

3.坐着试衣逛街也是个体力活儿，这是很多女孩子的经验之谈。