女性经期可以减肥吗 女性减肥期间要注意两个事项

减肥是生活中很多女性经常挂在口中的一件事，很多女性把自己的身材看得非常重要，都认为自己越瘦越好，所以在平时经常叫嚷着减肥，甚至有一些女性为了减肥而采取不科学的方法。却不知这些不科学的方法有时候会影响到身体，就如经期减肥。

女性经期能减肥吗？

有谣言流传，女性在经期进行减肥能够达到事半功倍的效果，所以很多女性都会盲目的在月经期间进行减肥。其实，经期时的女性身体虚弱，免疫力低下，这时候减肥容易对身体带来伤害。而且在经期女性的子宫口属于扩张的状态，这个时候出现妇科疾病的几率会增加，特别是在月经期间进行游泳减肥就容易导致细菌进入子宫颈癌引发子宫疾病。所以女性要注意在月经期间是不能够采取措施进行减肥，特别是一些会导致腹压增高的运动，如仰卧起坐等。

女性在减肥期间要注意什么？