肝脏不好有哪些症状 身体出现哪些症状要重视起来

中医学认为，肝脏不好有11要症状。症状1:全身倦怠越来越严重。症状2:食欲不振，有恶心感觉。症状3:持续微热或头发恶寒。症……

中医学认为，肝脏不好有11大症状。

症状一:全身倦怠越来越严重。

症状二:食欲不振，恶心。

症状三:持续微热或恶寒。

症状四:注意力不容易集中。

症状五:酒量突然减少。

症状六:脸色暗淡，失去光泽。

症状7:皮肤呈黄疸色或感觉瘙痒。

症状8:尿液变成啤酒色。

症状9：肝掌.蜘蛛痣。

症状10:头晕耳鸣。

症状11:全身发黄尤其是巩膜发黄。

肝脏不好的饮食调理方法

肝病患者，尤其是慢性肝病患者，应充分注意饮食中的营养平衡，每天摄入以下四种食物保护肝脏。

1.鱼、肉、豆制品等食物被人体吸收，有助于人体血液和肌肉组织的生长。

2.牛奶、乳制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物，营养丰富。

3.大米、谷物等碳水化合物，以及糖、油等食物，可以补充人体热量，提供人体生命活动的基本能量。

4.蔬菜、水果、芋头、蘑菇、海带等富含维生素和矿物质的食物，有助于人体营养平衡。