患贫血怎么办 药膳补血不可少

贫血怎么办？这个问题一直困扰着大多贫血病患者，许多人尝尽各种办法却一直不见其效，或者就是乱补一通，往往适得其反，如何正确……

贫血怎么办？这个问题一直困扰着大多贫血病患者，许多人尝尽各种办法却一直不见其效，或者就是乱补一通，往往适得其反，如何正确的补血？下面就给大家介绍几种药膳食疗补血法，长期服用，可改善贫血症状。

莲子桂圆汤：

莲子，桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮，心洗净，与洗净的桂圆肉，红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前喝汤吃莲子、枣、桂圆肉，每周服用1~2次。此处具有补心血、健脾胃功效，适用于治疗贫血疲劳、神经衰弱

枸杞枣煮鸡蛋:

枸杞子20克，枣10枚，鸡蛋2枚，一起煮，蛋熟后去壳煮10分钟。吃鸡蛋喝汤，每天或每隔一天喝一次。有补充虚劳、益气血、健脾胃等效果。可以治疗贫血症，也可以用于体质虚弱，头晕眼花，健忘失眠，视力减退调理。

猪肝粥:

猪肝(其他动物肝)100-150克，粳米100克。首先，将猪肝洗净，切成碎片，和粳米一起放入锅中，加入1000克葱、姜、油、盐各适量，用旺火烧开，用文火煮成粥。每天服用一剂，分几次吃。这方面有益血补肝、明目的效果，适用于血虚萎黄、贫血、慢性肝炎、夜盲、青光眼等症状。

当归羊肉汤:

山羊肉切400克，黄芪、党参、当归各25克(纱布袋)，放入砂锅，加水1000毫升，用文火煮，羊肉腐烂时加入生姜25克和盐适量，吃肉喝汤，经常吃。这方面最适合脾肾阳虚贫血患者。

以上是一些药膳补血的方法，贫血患者必须继续服用，有效改善贫血症状。