学学保护心脏的方法 这些你做到了吗

发布时间:2021-09-18 14:35:43

狭心症是一种心脏类的病症,冬季寒冷的天气里容易发作,为了更好的预防狭心症带来的麻烦,我们不妨来听听专家们是如何建议的吧。

心血管疾病是现代人主要健康杀手之一,依卫生福利部103年十大死因统计,心脏疾病已位居慢性疾病死亡率的第二名。而狭心症这个名词,有很多个名字,如:冠状动脉疾病、冠心症、心绞痛、心肌梗塞。广义来说,这些名称指的都是同一种病,只是在意义上有些许的区别,而心脏病不是男生的专利,女性罹患的机会也不少。

起床喝温开水减少发作

台南市心脏内科刘力玮医师说,人体的心脏上有三条大条血管称为冠状动脉,为心脏提供血液循环。而随着年纪渐长,慢性病日积月累,冠状动脉管壁会堆积脂肪渐渐增厚变硬化,管腔也随之变狭窄,此时心肌缺氧造成胸口闷痛,就是所谓的心绞痛。典型心绞痛常发生在活动旺盛、心脏需要更多血液的时候,胸口会觉得闷痛或是像石头压住一样,有时这样的不舒服可能传导到下巴、牙龈、左肩或是左上臂,也可能会冒冷汗。

刘医师也说:狭心症病人在冬天及清晨特别容易发作,建议患者起床可喝一杯温开水,不仅维持身体的温度,还可以让血液不那么浓稠,减少心肌梗塞的危险性。更提醒一旦有胸闷或是胸痛的感觉,可先试含俗称「救心」的舌下片,锭缓解症状。若连续服药症状没改善,应尽速就医,以免错过治疗黄金期。

年轻化趋势抽烟、三高者当「心」

他也提醒,抽烟、有高血压、高血脂、糖尿病、或是家族史的人,都是心肌梗塞的高危险群,它也不再是老年人的专利。近年来,2~30岁的青年男女发生的案例也逐年增加,呼吁民众都要特别注意自己的健康。

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