经常口腔溃疡怎么办？怎么预防口腔溃疡

口腔溃疡看似是一个小病，但是痛起来要人命，吃饭痛，喝水痛，不动也会痛，那么怎么预防口腔溃疡呢，形成口腔溃疡的原因有哪些呢。

怎么预防口腔溃疡

1、洗牙

人们在日常生活中要定期去医院洗牙，这是非常重要的牙齿保健方法，通常半年到一年一次即可，如果是患有牙周病的患者，则要进行系统的牙周治疗。

2、注意口腔的卫生健康

有一个良好的口腔卫生环境，可以减少口腔内细菌的滋生，防止食物残渣的堆积，造成口腔的感染。因此，在日常生活中要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，而且每次刷牙不得少于三分钟，同事，还可用盐开水或者生理盐水漱口，来清洁口腔卫生。

3、注意维生素的摄入